Vitamine K2 en D3 bij long COVID, fibromyalgie

Vitamine K2 en D3 bij long COVID, fibromyalgie en ouderdomsklachten: meer energie, minder pijn?

“Ik voel me helderder, slaap beter en heb minder pijn in mijn lijf.”
Deze uitspraak komt van een 74-jarige klant uit mijn praktijk met artrose en fibromyalgie. Na 3 maanden dagelijks vitamine K2 en D3 te gebruiken, veranderde haar leven merkbaar. En ze is niet de enige.

In dit blog ontdek je wat deze vitamines voor jou kunnen doen — zeker als je worstelt met aanhoudende vermoeidheid, pijn, of klachten na COVID.

Vitamine K2 en D3 geeft hoop bij vermoeidheid, pijn en long COVID

WAAROM K2 EN D3 SAMEN?

Vitamine D3 is essentieel voor je immuunsysteem, energiehuishouding en spierfunctie. Vitamine K2 zorgt ervoor dat calcium op de juiste plek terechtkomt: in je botten, niet in je bloedvaten. Samen vormen ze een krachtig duo dat ontstekingen remt, de doorbloeding verbetert én je lichaam helpt herstellen .

WETENSCHAPPELIJK BEWEZEN WERKING BIJ LONG COVID

Een grote gerandomiseerde studie uit 2025 toonde aan dat een dagelijkse dosis van 2000 IE vitamine D3 en 240 µg K2 (MK-7) over een periode van 6 maanden leidde tot:

✅ Minder vermoeidheid, pijn en kortademigheid
✅ Verbetering van cognitieve klachten zoals brain fog
✅ Daling van ontstekingswaarden zoals sCD163 en TNF-RI
✅ Herstel van de darmgezondheid en afname van schimmelinfecties in het bloed 

Dit maakt K2+D3 een veelbelovende natuurlijke ondersteuning bij post-virale klachten.

PERSOONLIJKE ERVARINGEN UIT DE PRAKTIJK

In mijn natuurgeneeskunde praktijk in Purmerend zie ik vergelijkbare resultaten met de producten van Eqology, o.a. in combinatie met hun pure visolie:

Mevrouw (74) – artrose, fibromyalgie

“Ik had elke dag pijn en voelde me uitgeput. Nu slaap ik beter en heb ik weer zin om te wandelen.”

Na 3 maanden gebruik van Eqology K2+D3 voelde ze zich fitter, ervaarde ze minder spier- en gewrichtspijn en sliep dieper.

Vrouw (33) – stress, spanningshoofdpijn

“Binnen 6 weken merkte ik verschil: minder druk in mijn hoofd, meer energie en focus.”
Ze gebruikte K2+D3 in combinatie met Eqology Omega-3.

Man (58) – long COVID, diabetes type 2

“Ik had nergens puf voor. Nu werk ik weer halve dagen en mijn suikerwaarden zijn verbeterd.”
Zijn arts constateerde na 3 maanden een gezondere bloedsuikerspiegel en afname van ontstekingswaarden.

Vrouw (61) – psoriasis

“Mijn huid is rustiger, minder rood en voelt minder strak aan.”
Dankzij Omega-3 in combinatie met D3/K2 veranderde haar huid zichtbaar en voelbaar.

HOE HELPT DIT BIJ FIBROMYALGIE EN OUDERDOMSKLACHTEN?

Veel vrouwen boven de 60 ervaren:

Spierstijfheid en gewrichtspijn
Slaapproblemen en vermoeidheid
*Weinig energie en somberheid

Deze klachten overlappen sterk met de symptomen van long COVID en worden vaak verergerd door (laaggradige) ontstekingen. Vitamines D3 en K2 verlagen precies die ontstekingsmarkers en verbeteren de functie van spieren, zenuwen én hersenen .

WAAROM IK KIES VOOR EQOLOGY

✅ Zuivere kwaliteit met transparante herkomst
✅ Goed opneembaar in het lichaam
✅ Vitamnine K2/D3 combineerbaar met Omega-3 voor nóg betere werking
✅ Meetbaar resultaat via thuis bloedtest mogelijk

JOUW VOLGENDE STAP: VOEL JE WEER VITAAL

Twijfel je of dit bij jou past? Heb je last van vermoeidheid, pijn of restklachten na COVID of vaccinatie? Ik kijk graag met je mee in een persoonlijk consult. Daarin testen we o.a. je energetische belasting met de biosensor, je suppletiebehoefte en stellen we samen een plan op aan de hand van uitgebreid natuurgeneesundig intake. Wil je simpel en snel antwoord via emailconsult? Dat kan ook. KLIK hier.

➡️ Boek hier jouw natuurgeneeskundig adviesgesprek of kom langs in de praktijk in Purmerend.

💌 Wil je eerst overleggen? Stuur me gerust een bericht via WhatsApp 06 508 69750 of het contactformulier.

Tot slot: Gun jezelf energie, helderheid en levenslust. Ook op je 60e, 70e of later.
Want stralend ouder worden is geen toeval — het is een keuze.

vitamine d3 purmerend, vitamine k2 fibromyalgie, long covid klachten aanpakken, eqology supplementen, natuurlijke ontstekingsremmers, energie bij ouder worden, vrouw 60+ vitaal